รักษาความดันโลหิตสูง ตรัง ควบคุมต่อเนื่อง ลดหัวใจและสโตรก
ยืนยันค่าความดัน ประเมินความเสี่ยงและอวัยวะเป้าหมาย พร้อมวางแผนอาหาร การออกกำลัง ยา และการติดตามเฉพาะบุคคล

ความดันสูงมักไม่มีอาการ การวินิจฉัยจึงอาศัยการวัดอย่างถูกต้องหลายครั้ง และเป้าหมายการรักษาต้องปรับตามอายุ โรคร่วม และความเสี่ยง
วัดความดันอย่างถูกวิธี
ปรับอาหาร น้ำหนัก และกิจกรรม
ใช้ยาและติดตามตามแพทย์
คำตอบสั้น
ไม่มีอาการแปลว่าความดันไม่อันตรายไหม?
ไม่ใช่ ความดันสูงอาจทำลายหัวใจ สมอง ไต และหลอดเลือดโดยไม่มีอาการนานหลายปี
ความดันปกติแล้วหยุดยาได้ไหม?
ไม่ควรหยุดเอง ค่าที่ดีอาจเป็นผลจากยาและการปรับพฤติกรรม แพทย์ต้องประเมินก่อนเปลี่ยนแผน
แผนดูแลความดัน
การดูแลไม่ได้ดูตัวเลขเพียงอย่างเดียว แต่รวมความเสี่ยงหัวใจ สมอง ไต และพฤติกรรมการใช้ชีวิต
- ✓วัดที่บ้านและบันทึกวัน เวลา และอาการ
- ✓ลดเค็ม เลิกบุหรี่ จำกัดแอลกอฮอล์ และออกกำลังตามความเหมาะสม
- ✓ตรวจเบาหวาน ไขมัน ไต และความเสี่ยงหัวใจ
- ✓ทบทวนยาและผลข้างเคียงโดยไม่หยุดยาเอง
เมื่อใดเป็นภาวะฉุกเฉิน
หากความดันสูงมากร่วมกับเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด สับสน หรือการมองเห็นเปลี่ยน ให้ไปฉุกเฉินทันที
เตรียมตัวก่อนเข้ารับบริการ
- 1นำรายชื่อยา ประวัติแพ้ยา โรคประจำตัว และผลตรวจเดิมมาด้วย
- 2จดอาการ ระยะเวลาที่เป็น และสิ่งกระตุ้น เพื่อช่วยให้แพทย์ประเมินได้ครบถ้วน
- 3หากมีอาการรุนแรงหรือเกิดขึ้นเฉียบพลัน ให้ไปห้องฉุกเฉินทันที ไม่ควรรอวันนัด
คำถามที่พบบ่อย
ไม่มีอาการแปลว่าความดันไม่อันตรายไหม?+
ไม่ใช่ ความดันสูงอาจทำลายหัวใจ สมอง ไต และหลอดเลือดโดยไม่มีอาการนานหลายปี
ความดันปกติแล้วหยุดยาได้ไหม?+
ไม่ควรหยุดเอง ค่าที่ดีอาจเป็นผลจากยาและการปรับพฤติกรรม แพทย์ต้องประเมินก่อนเปลี่ยนแผน
